Целеустремленность

В психологии целеустремленность – это та самая личностная характеристика, которая позволяет человеку получать удовольствие от жизни и своей деятельности. Именно поэтому важно знать, как развивать эту черту характера.

Что такое целеустремленность

Значение слова «целеустремленность» человеку легче всего понять, когда он отвечает на вопрос: «Как вы достигаете поставленной цели?»

Целеустремленность – это волевое качество человека, проявляющееся в его желании и умении достигать своей цели. Эта личностная особенность является социально одобряемой, поэтому работодатели чаще берут на работу тех сотрудников, которые в резюме указали, что обладают умением добиваться поставленной цели.

В философии определение целеустремленности базируется на тонком понимании человеком картины собственного мира, его умении подчинить рассудку свои сиюминутные желания. Критерием целеустремленной личности является ее способность делать осмысленный выбор.

Психологи, формулируя определение данного качества, делают акцент на таких составляющих, как:

• мотивация;
• эмоционально-волевой компонент;
• восприятие;
• сила характера;
• интеллектуальные способности.

На основании этого можно сказать, что психологи рассматривают данную черту характера как интегративную, которая развивается в процессе жизни.

Нельзя путать целеустремленность и упрямство. Принципиальное отличие данных терминов кроется в том, что стремление к цели основывается на убежденности человека в ее истинности. В то время как упрямство заключается в том, что человек не может отказаться от выбранного пути, хотя знает о его ошибочности.

Также нельзя ставить знак равенства между целенаправленностью и фанатизмом. Целеустремленные люди самостоятельно ставят цель, которая значима для них. Фанатики же слепо идут за кумиром, реализуют его идеи.

Цель и целеустремленность

Понятие целеустремленности неразрывно связано со словом «цель». Значение данного термина определяет отношение человека к целям, умение их формулировать и идти до конца к желаемому результату.

Иногда случается так, что человек поставил себе цель, потратил много сил и времени на то, чтобы достичь ее, а потом вдруг понял, что конечный результат – это совсем не то, что он хочет. Такая ситуация наглядно иллюстрирует ошибочность поставленной задачи. Это значит, что на этапе постановки цели человек не учел все возможные варианты выбора, неправильно расставил приоритеты.

Конечно, все люди ошибаются. В этом нет ничего зазорного. Если человек осознал, что то, к чему он стремится, ему не нужно, он может скорректировать цель или поставить перед собой новый ориентир. Однако печальный опыт может повториться.

Задайте вопрос эксперту

Ася Рахович

Психолог со стажем более 7 лет. Эксперт раздела "Психология личности"

Задать вопрос

Чтобы преодолеть порочный круг, при постановке цели нужно проверять ее правильность. Это можно сделать с помощью следующих вопросов:

1. Эта цель отвечает моему жизненному предназначению?
2. Что я получу, когда достигну ее?
3. Это действительно то, что мне нужно?
4. У меня есть ресурсы для ее достижения?
5. Зачем мне тратить личностные ресурсы на достижение этой цели?
6. С какими трудностями я столкнусь на пути к ней?
7. Какие навыки, знания и способности мне понадобятся, чтобы получить желаемое?

Человек не станет прилагать усилия для достижения цели, которая ему не нравится и не несет для него никаких личных преимуществ. Однако бывают и другие случаи: человек может осознавать правильность и необходимость цели, но положительного эмоционального отклика в его душе при этом не возникает. Это означает, что данная цель важна для человека, но он понимает, что достичь ее будет трудно. Возможно, ему потребуется для этого работать над собой, развивать определенные навыки и черты собственного характера. Важность цели говорит о том, что за ней стоит мечта. Чтобы реализовать эту мечту, человеку придется совершить волевые усилия. Предвкушение воплощения заветной мечты повысит мотивацию индивида на достижение цели.

Чтобы цели были четкими и ясными, важно определить сроки их достижения. Это трудно сделать, если цель масштабная. Поэтому рекомендуется глобальные цели дробить на маленькие подцели, последовательное достижение которых будет вести к масштабному результату. Полезной привычкой для развития навыка целеполагания является составление плана на день, неделю, месяц. В этом случае можно точно определить сроки реализации каждой задачи, направленной на достижение конечного результата.

Если цель поставлена неправильно, она снижает самооценку человека, вызывает разочарование, приводит к его пассивности. Череда неправильных целей, которые человек пытался достичь, превращает его в неудачника.

Качества целеустремленного человека

Целеустремленный человек обладает следующими личностными характеристиками:

• осознанность;
• умение четко сформулировать цель;
• реалистично оценивает свои силы для достижения цели;
• сосредоточенность на желаемом результате, предполагающая абстрагирование от всего лишнего и постороннего;
• спокойное отношение к трудностям на пути к желаемому результату;
• уверенность в правильности своих жизненных целей;
• смелость;
• настойчивость, упорство;
• трудолюбие;
• самостоятельность;
• инициативность;
• решительность;
• сила характера;
• старательность, усердие;
• самоорганизованность и самодисциплина;
• умение подчиняться правилам;
• способность сохранять благоразумие;
• развитая сила воли, душевная непоколебимость, умение человека противостоять соблазнам и сиюминутным желаниям;
• высокий уровень самоконтроля;
• стрессоустойчивость;
• умение аргументировано отстаивать свою точку зрения;
• ответственность;
• верность своим убеждениям.

Для чего нужна целеустремленность

Для многих счастливых людей целеустремленность стала приоритетной темой личностного развития, так как эта индивидуальная особенность позволяет успешно справиться со следующими задачами:

• повысить самооценку и уверенность человека в своих силах;
• избавиться от сомнений и тревожности;
• побороть лень;
• достичь успеха;
• получить признание и одобрение со стороны ближайшего социального окружения;
• конструктивно воспринимать критику;
• находить свои ошибки и способы их устранения;
• научиться вдумчиво относиться к своей жизни;
• научиться понимать себя, слышать свои потребности;
• развивать навыки самоконтроля.

Позитивное и негативное отношение к целеустремленности

Нецелеустремленных людей часто называют лентяями, тунеядцами. Коллеги о таких людях говорят, что они слабохарактерные, нерешительные, тихони. Другими словами, о человеке, которому не свойственны активные действия, направленные на достижение цели, окружающие отзываются негативно. А вот с отношением к целеустремленным людям все не так однозначно. Отношение к ним может быть как позитивным, так и негативным.

Как стать целеустремленным человеком

У некоторых людей умение ставить цели и планировать свои действия по их достижению является врожденным. Однако большинство исследователей убеждены, что эту черту характера в процессе жизни можно и нужно развивать. Если человек хочет, чтобы его цели становились достижимыми, он должен:

1. Отбросить лень, формировать у себя мотивацию к достижению цели. Для этого цель должна быть реалистичной. Но если процесс ее достижения будет слишком простым, мотивация у человека будет низкой. Повышение мотивации наблюдается тогда, когда человеку нужно прилагать усилия, выводить себя из зоны комфорта, желая получить желаемое. Если же мечта будет недостижимой, человек просто откажется от нее.
2. Нужно научиться конкретизировать свои желания и облекать их в словесную форму. Это поможет в деталях представить конечный результат и почувствовать его субъективную значимость.

Формулировка цели должна быть личной! Целеустремленность не предполагает исполнение чужих желаний или соответствие навязанным стандартам.

3. Чтобы избежать стресса, нужно спланировать процесс достижения цели. Каждый этап в этом случае видится как маленький шаг, промежуточное звено на пути к большому результату. При таком подходе даже самая нереалистичная мечта становится реальной.
4. Если есть мечта, планировать ее реализацию нужно немедленно. Иначе есть вероятность, что энтузиазм и запал спадет. Кроме того, нужно научиться ранжировать цели по степени значимости и правильно расставлять приоритеты. Ориентиром при этом должны быть собственные предпочтения и потребности, а не желание соответствовать общественным стереотипам.
5. Для повышения уверенности в себе и своих силах можно обратиться за помощью к наставнику. Его функция будет сводиться к проверке составленного плана по достижению цели. Этот человек сможет поддержать и сказать нужные слова в тот момент, когда особенно трудно и хочется отказаться от борьбы.
6. Целеустремленность начинается с привычки. Если человек умеет жить оп заранее составленному режиму дня, он сможет перенести этот навык в новые условия, связанные с реализацией плана по осуществлению мечты.
7. Развитие целенаправленности действий невозможно без терпения, стойкости и усидчивости. Нужно укреплять в себе эти качества. Также нужно научиться справляться с собственными слабостями.

Для того, чтобы стать успешным, не нужно стараться стать лучше кого-то, нужно всего лишь стать лучше самого себя в прошлом.

8. Важно научиться спокойно воспринимать изменения привычного распорядка, приучиться выполнять работу без суеты. В этом случае человек будет экономно расходовать личностные ресурсы. Вместо того, чтобы совершать бесполезные действия в процессе работы, рекомендуется систематически посещать спортзал. Тренировки не только позволят молодым людям и девушкам поддерживать свое тело в хорошей физической форме, но и будут приучать человека к постепенному увеличению нагрузки, тренировать силу воли.
9. Навыки целеполагания успешно реализуют в жизни те люди, у которых развито произвольное внимание и наблюдательность. Это значит, что человеку, желающему воплощать свои мечты в жизнь, необходимо научиться абстрагироваться от внешних отвлекающих факторов.

Как формировать целеустремленность у детей

Целеустремленные дети вырастают в тех семьях, где родители уделяют большое внимание формированию ответственности, самостоятельности у ребенка. Родители, которые хотят, чтобы их ребенок стал успешным и достиг высот в жизни ,учат его делать выбор.

Психологи разработали памятку для родителей по формированию умений ребенка формулировать собственные задачи и успешно решать их:

1. Так как в процессе взросления ребенок стремится быть похожим на папу или на маму, родители должны транслировать ребенку образец целеустремленности.
2. Освоение того или иного вида деятельности требует многократных проб. Без ошибок научиться чему-либо невозможно. Задача родителей – научить ребенка правильно относиться к неудачам и извлекать из ошибок опыт.
3. Важно научить ребенка прислушиваться к себе, говорить о своих желаниях и потребностях.

Пример целеустремленности из жизни

Если проанализировать жизнь успешных людей, можно найти множество примеров целеустремленного поведения. Ими можно считать следующие жизненные истории:

• Девушка закончила школу с тройками по многим предметам. Ее родители беспокоились о том, что дочь не сможет поступить в престижный ВУЗ, получить хорошее образование. Однако девушка и не стремилась в престижные учебные заведения. У нее была мечта: стать парикмахером. Родители к выбору дочери относились скептически, но понимали, что колледж – это, пожалуй, самое большее, на что она может рассчитывать.

Учеба в колледже дала девушке необходимые теоретические и практические знания. Первый шажок к мечте был сделан. Учебное завеение девушка окончила с красным дипломом. Преддипломную практику студентка проходила в небольшой парикмахерской в своем городе, где мастера со стажем сразу обратили внимание на ее креативность, аккуратность, вежливость и прекрасное знание основ парикмахерского мастерства. Ее пригласили на работу в этот салон. Вчерашняя выпускница ликовала: цель достигнута! Но останавливаться на достигнутом она не собиралась: девушка поняла, что ей очень нравится делать сложные окрашивания, поэтому она постоянно проходила обучение на курсах у парикмахеров-колористов.

Сегодня эта девушка открыла свой салон красоты. Нет, она не бросила колористику. В своем салоне она не только является директором, но и продолжает принимать клиентов.

• Годовалый малыш очень хочет научиться говорить также ,как взрослые. Он понимает, что речь – это ценный инструмент, посредством которого можно сообщить родителям о своих желаниях. Для того, чтобы окружающие начали его понимать, малыш изо дня в день старательно повторяет слова. С каждым днем у него получается все лучше и лучше. Формирование речевого навыка сопряжено с колоссальными волевыми усилиями, без регулярных упражнений речь не может сформироваться.

• Желая успешно выступить на соревнованиях, спортсмен не только посещает тренировки, но и соблюдает режим дня. Стремление к победе заставляет его отказываться от вредных (но таких вкусных!) продуктов, превозмогать боль в мышцах, выполняя спортивные нормативы. Жесткая самодисциплина помогает ему поддерживать мышцы в тонусе. Победа на соревнованиях дарит ему гордость собой, удовлетворенность и общественное признание.

• Многим людям не нравится работать по трудовому договору. У многих появляются мысли об открытии собственного бизнеса. Успех в бизнесе будет только у целеустремленного предпринимателя, который готов посвятить себя своему делу, работать без выходных (особенно в первые месяцы после старта бизнеса). Профессионально значимыми компетенциями индивидуального предпринимателя являются уверенность в себе, готовность пойти на риск, умение преодолевать сомнения, аналитический склад ума, развитая сила воли.

• Если девушка хочет завоевать внимание молодого человека, она ставит перед собой конкретную цель. Определившись, каких именно отношений она хочет с этим молодым человеком, она выбирает средства: приводит в порядок свой внешний вид, интересуется той сферой, в которой компетентен молодой человек ,чтобы суметь поддержать разговор в компании. Кроме того, она тщательно анализирует свое поведение в предыдущих отношениях ,которые закончились расставанием, она работает над своими личностными недостатками.

• Встретились две подруги. Одна рассказала другой про свое новое увлечение: алмазные мозаики. Женщина заинтересовалась новым для нее видом искусства, поэтому сразу после разговора с подругой пошла в магазин и купила свой первый набор «Алмазная картина». Выкладывание рисунка стразами оказалось увлекательным делом. Однако спина и шея очень уставали при этом. Чтобы закончить работу, женщине понадобилось 2 месяца. Порой у нее совсем пропадало желание заниматься этим видом искусства, но картина была очень красивой, при этом с каждым новым днем конченый результат был все ближе. Женщина нашла в себе силы закончить работу. Переливаясь в лучах закатного солнца, картина радовала глаз. Все гости обращали внимание на такую красоту, восхищались терпением мастерицы.

Цитаты известных людей

О целеустремленности говорят многие исследователи. Наиболее яркими цитатами писателей и ученых являются:

«Главным камнем любого успеха является целеустремленность» (Н. Хилл);

«Целеустремленный малыш способен победить безвольного великана» (Н. Хилл);

«Четкость цели и горячее желание ее достигнуть – ключ к победе» (Н. Хилл);

«В основе целеустремленности лежит умение абстрагироваться от второстепенных вещей» (М. Драйшпиц);

«Целеустремленный человек ищет средства достижения цели. Если их нет, он самостоятельно создает их» (У. Чэннинг).

Книги о целеустремленности

Результаты изучения исследователями такой личностной особенности как целеустремленность, оформлены в книгах:

• Бен-Шахар Т. «Решения, от которых зависит твоя жизнь»;
• Брэнсон Р. «К черту все! Берись и делай!»;
• Годин С. «Пробуй – получится!»;
• Лапин А. «Как подрасти в любом возрасте»;
• Лоэр Д. «Стратегия счастья»;
• Моран Б. «Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев»;
• Нивен П., Ламорт Б. «Цели и ключевые результаты».

Таким образом, целеустремленность – это ключ к счастью. Целеустремленная личность достигает самореализации в профессии, получает желаемую должность в той или иной организации, чувствует себя уверенно в личностном и финансовом плане. Стать целеустремленным может каждый, главное не бояться и пробовать.

Асоциальный человек

Гедонизм — что это такое, кто такой гедонист, гедонистические функции и образ жизни

Что такое лицемерие простыми словами: 7 примеров двуличных людей

Аффект

Виктимность

Что такое простыми словами меркантильность и меркантильный человек

• Об авторе
• Недавние публикации

Психолог Ася Рахович

Психолог со стажем более 8 лет. Консультант по вопросам межличностных и супружеских отношений, гармонизации детско-родительских отношений и поиску себя.

Психолог Ася Рахович недавно публиковал (посмотреть все)

• Рефлексия: что это такое простыми словами - 14.04.2024
• Что нужно сделать жене, чтобы муж был счастливым - 16.02.2024
• Психотерапевт и психиатр: в чем разница - 07.10.2023