- Что такое настоящая любовь
- 5 признаков истинной любви
- Что такое привязанность к человеку
- Признаки нездоровой привязанности
- Признаки здоровой привязанности
- Отличия любви от влюбленности, зависимости, привязанности
- Как отличить любовь от привязанности — в чем разница между этими чувствами
- Привязанность и созависимость — разные вещи?
- Вопросы
Отличить любовь от привязанности довольно непросто, поскольку эти чувства во многом схожи. Оба понятия — это потребность индивида любить, быть нужным и востребованным, но есть много существенных различий между любовью или привязанностью.
Что такое настоящая любовь
Ответить на вопрос, что такое настоящая любовь, люди пытаются уже много веков. Природа и точное значение этого слова — загадка для человека.
Под настоящей любовью часто понимают желание связать свою жизнь с определенным человеком, это идеализация партнера. Настоящая любовь — это эйфория и положительные эмоции, отсутствие физического, психологического насилия, доверие.
Настоящая любовь всегда проходит проверку временем, трудностями, расстоянием, становится зрелой и глубокой.
Любить могут только зрелые личности, которые взаимодействуют с позиции Взрослый. Зрелость не зависит от возраста, только с личностными качествами. При невротической, пограничной структуре личности человек находится в позиции Ребенка, проявляет эгоизм в отношениях.
5 признаков истинной любви
Каждый человек вкладывает в понятие «любовь» что-то свое, исходя из жизненного опыта, личностных качеств. В психологии любовь — взаимная сильная симпатия, которая основана на общности взглядов и интересов.
Существуют основные показатели истинной любви:
- Доверие. Без доверия невозможно строить какие-либо отношения — дружеские, любовные, деловые. Любящие люди не боятся обмана и предательства со стороны партнера.
- Физическое влечение. Секс — важная составляющая любви. Без сексуального влечения к партнеру строить отношения невозможно.
- Желание общаться на разные темы, делиться планами, мечтами, переживаниями.
- Верность. Измена — это предательство, которое несовместимо с истинными чувствами.
- Каждый партнер стремится сделать другого счастливым, уважает личные границы.
Если люди любят друг друга по-настоящему, они не идеализируют партнера, умеют мириться с недостатками и минусами, не стремятся переделать любимого. Любовь — это поддержка, опора, помощь в сложных ситуациях, искренняя радость успехам партнера.
Что такое привязанность к человеку
Привязанность к человеку бывает здоровой и нездоровой. Это врожденная необходимость быть рядом с близким человеком, который родной по духу. У взрослых людей привязанность возникает на фоне взаимной симпатии, общих интересов. Они много времени проводят вместе, готовы всегда помочь и поддержать партнера.
Привязанность — синоним привычки, влюбленности. Обойтись без этого чувства невозможно, поскольку это базовая потребность. Главное, научиться не подменять привязанностью настоящую любовь, иначе без разочарований не обойтись.
Признаки нездоровой привязанности
При нездоровой привязанности девушки и мужчины осознают, что происходит что-то неправильное, но не могут бросить партнера, разорвать близость. Постоянно находятся новые причины и отговорки для того, чтобы все оставить как есть. Основные причины — совместные дети или бизнес, материальная зависимость, боязнь одиночества. Психологи советуют разрывать нездоровые отношения сразу, уходить быстро и навсегда, невзирая на боль.
Как распознать нездоровые отношения — признаки привязанности:
- Партнер постоянно пытается переделать другого человека, сделать его удобным;
- Отношения корыстные, человек, который вкладывает в отношения больше ресурсов, требует постоянной отдачи и восхищения;
- Манипуляции, угрозы, различные виды абьюза;
- Из-за страха потерять партнера и остаться в одиночестве человек скрывает свое недовольство, обиды;
- Два человека становятся единым целым, им плохо вместе, но и порознь находиться они не могут;
- Весь мир сужается только о постоянных мыслях, разговорах о партнере;
- Стремление контролировать каждый шаг другого человека;
- Недоступность объекта привязанности сопровождается сильной болью.
Патологическая привязанность часто свидетельствует о подсознательном желании страдать. Чтобы избавиться от нездоровых отношений, нужно сначала разобраться в себе.
После расставания сложно избавиться от нехватки внимания, отсутствия прикосновений. Нужно уметь наслаждаться одиночеством, свободное время тратить на саморазвитие, повышения уверенности в себе.. Необходимо избавиться от лишних фантазий. Особенно это касается невротиков, которым свойственно страдать от придуманных историй.
После завершения больных отношений не нужно бояться новой любви. Если справиться с депрессией, разобраться в себе самостоятельно не получается, не нужно стесняться обратиться за помощью к психологу, психотерапевту.
Признаки здоровой привязанности
- Рядом с партнером возникает ощущение безопасности, можно не бояться показать свою уязвимость;
- Каждый соблюдает физические и эмоциональные границы другого человека;
- Нет угроз, манипуляций;
- Способность находить компромиссы, следовать своим желаниям без ущемления интересов партнера;
- При здоровой привязанности люди могут говорить друг с другом о разных чувствах, не боятся высказывать обиду и недовольство, принимают негативные эмоции партнера;
- Два человека — это две независимых личности, которым не нужно постоянно находиться в обществе друг друга;
- Нет страха быть брошенным.
Здоровая привязанность и любовь могут приходить вместе или по отдельности. Бывает любовь без привязанности, привязанность без любви.
Отличия любви от влюбленности, зависимости, привязанности
Признаки любви и привязанности во многом схожи. Нужно внимательно изучить отличия, разобраться в собственных ощущениях, чтобы понять, какие именно чувства вызывает партнер.
Как отличить любовь от привязанности — в чем разница между этими чувствами
| Любовь | Привязанность |
| Потребность взрослого человека, который умеет выбирать и принимать партнера со всеми недостатками. | Детская потребность, требуется ребенку для выживания. |
| Партнеры спокойно переносят разлуку. | Любая разлука воспринимается болезненно, сопровождается тревожностью, ревностью, подозрениями, стремлением контролировать каждый шаг партнера. |
| Партнеры знают все недостатки партнера, но относятся к ним с пониманием. | Партнер считает, что у возлюбленного нет минусов. Или предпочитает не замечать недостатки. Или же пытается изменить другого человека. |
| Забота о комфорте партнера, уважительное отношение к личным границам. | Партнеры ведут себя эгоистично. |
| Каждый человек в паре развивается, ставит новые цели, работает над развитием и укреплением отношений. | Отношения болезненные, нездоровые, нет развития, деградация. |
| Ощущение свободы. | Активная или пассивная зависимость. Стремление подчинить партнера, поощрение беспомощности. Отсутствие ответственности, желание получать заботу, не прикладывая усилий. |
| В основе любви — душевная близость и физическое притяжение. | Любовная привязанность строится на внешнем притяжении, страхах. |
Зная, чем отличается любовь от привязанности, можно разобраться, насколько честны и перспективны отношения с партнером. Если есть вопросы и сомнения, можно пройти специальные тесты, проконсультироваться с психологом, чтобы лучше понимать, как отличить любовь от других чувств.
Привязанность и созависимость — разные вещи?
Созависимость — психологическое расстройство, которое развивается при незавершенной стадии установления психологической автономии, у ребенка не развивается собственное Я. Если у человека эта стадия незавершенна, во взрослой жизни появляется зависимость от людей или вещей.
Созависимые отношения могут быть любовными, родственными, дружескими. Проблема часто возникает, если у одного человека есть алкогольная, наркотическая, игровая зависимости. Часто в отношениях присутствует физическое, эмоциональное насилие. Для устранения созависимости часто требуется помощь специалиста.
Созависимость — это полное растворение в отношениях, потеря себя, поэтому можно считать, что нездоровая привязанность и созависимость — идентичные понятия.
Вопросы
- Рефлексия: что это такое простыми словами - 14.04.2024
- Что нужно сделать жене, чтобы муж был счастливым - 16.02.2024
- Психотерапевт и психиатр: в чем разница - 07.10.2023
В моей жизни была нездоровая привязанность. Очень приятно осознавать, что по всем признакам у нас с нынешним супругом истинная любовь!)