Холерик

Холерик

То, как будут складываться взаимоотношения между людьми, определяются многими параметрами. Одним из таких параметров является темперамент человека. Многие полагают, что холерик – это проблемный тип темперамента, но так ли это?

Общие сведения о типах темперамента

Традиционный подход к классификации типов темперамента предложил Гиппократ. Всех людей он разделил на 4 типа:

  • флегматики (в организме преобладает слизь);
  • меланхолики (в теле человека преобладает черная желчь);
  • сангвиники (в организме доминирует кровь);
  • холерики (в теле преобладает желтая желчь).

Термин «холерик» имеет греческое происхождение. В переводе с греческого «hole» означает «желчь». Гиппократ полагал, что именно преобладание желчи в организме человека с холерическим типом темперамента объясняет его вспыльчивость, взрывные эмоциональные реакции.

Сегодня психологи говорят о том, что в чистом виде тот или другой тип темперамента встречается редко. Но если человека считают холериком, значит, холерические черты у него доминируют.

Кто такой холерик

Холерик – это человек с сильным, но неустойчивым типом нервной системы, для которого свойственны яркие эмоции. Телосложение у холерика худощавое, астеническое, рост высокий. Его руки и ноги обладают развитой мускулатурой. Часто у холериков острый подбородок, суженный сверху лоб, овальное лицо с резкими чертами.

Типичными проявлениями холерического типа темперамента являются:

  • слабый уровень развития самоконтроля;
  • умение быстро воспринимать информацию и адекватно на нее реагировать;
  • высокий темп речи, привычка «съедать» окончания слов и предложений;
  • интонации человека-холерика в процессе диалога постоянно изменяются;
  • непредсказуемость, частые перемены настроения;
  • индивидуализм;
  • обостренное самолюбие;
  • независимость;
  • быстрая походка, сопровождающаяся размашистыми движениями;
  • стремление к лидерству;
  • потребность быть в центре внимания;
  • энергичность;
  • раздражительность, вспыльчивость;
  • агрессивность;
  • импульсивность, необузданность;
  • несдержанность, склонность к истерическим реакциям;
  • страсть;
  • открытость, общительность, готовность поддержать беседу на любую тему;
  • амбициозность;
  • ярко выраженная мимика, активная жестикуляция в процессе общения.

Темперамент нельзя приравнивать к характеру. Черты темперамента являются базой, на которой происходит становление характера. Если темперамент дан человеку с рождения, то его характер формируется в процессе жизни при непосредственном участии в этом процессе самого индивида.

Характер холерика

Холерик как тип темперамента определяет такие характерные особенности индивида, как:

  • упрямство;
  • привычка жить в плотном графике, делать за день массу дел (но начинания он не всегда завершает);
  • выносливость;
  • непоседливость;
  • оптимизм;
  • решительность;
  • рациональность, расчетливость, логичность;
  • конфликтность, желание спорить, стремление доказывать свою правоту;
  • гордость;
  • умение быстро приходить в себя после ссоры с товарищем;
  • целеустремленность;
  • самодостаточность, настойчивость;
  • высокое развитие коммуникативных навыков;
  • человек с этим типом личности любит хвастаться;
  • честность;
  • справедливость;
  • смелость;
  • прямолинейность;
  • стрессоустойчивость;
  • самостоятельность;
  • благородство;
  • любовь к оправданному и обдуманному риску;
  • отсутствие жалости;
  • готовность помочь, жертвовать своими интересами ради интересов товарища;
  • развитые управленческие навыки и организаторские способности;
  • максимализм.

Неуравновешенный характер холерика приводит к тому, что его взаимоотношения с людьми часто складываются не самым удачным образом.

Психосоматическое здоровье холерика

Возбудимый тип нервной системы приводит к тому, что у холерика могут возникнуть проблемы со здоровьем. Представителям данного типа темперамента необходимо обращать пристальное внимание на такие органы, как желчный пузырь и печень. Чтобы эти органы функционировали исправно, холерику нужно правильно питаться, отказаться от употребления вредных продуктов.

Кроме того, частые яркие эмоциональные вспышки приводят к тому, что у холериков в сравнительно молодом возрасте обнаруживаются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Они страдают от гипертонии.

Азарт и импульсивность холерика создают предпосылки к формированию у него зависимого поведения. Самым распространенными аддикциями холериков являются табакокурение и алкоголизм. Чтобы противостоять соблазнам, холеричным особам рекомендуется тренировать силу воли.

Есть вопрос? Получите ответ психолога бесплатно
Ася Рахович
Ася Рахович
Психолог со стажем более 8 лет. Консультант по вопросам межличностных и супружеских отношений, поиску себя.
Задать вопрос

Мужчина холерик

Мужчина с типом темперамента «холерик», стремится доминировать в семье. Вступая в брак, он с готовностью принимает на себя ответственность за супругу, обеспечивает семью. Холерический тип темперамента объясняет стремление мужчины соблюдать семейные традиции.

Он обязательно будет принимать активное участие в воспитании детей, которое в основном будет сводиться к формированию у них послушания. Не стоит полагать, что психологический портрет отца-холерика и образ отца-деспота совпадают. Мужчина-холерик, став отцом, желает своим детям только самого лучшего. Он с детства воспитывает в них целеустремленность, ответственность, честность. Главным воспитательным средством при этом он считает личный положительный пример родителей.

К потребностям близких мужчина с холерическим психотипом относится с повышенным вниманием и чуткостью. Ради собственных интересов и интересов его близких, такой молодой человек готов свернуть горы.

Мужчина — холерик, как правило, не перестает обеспечивать свою семью и детей даже в случае развода с женой.

Холерик женщина

Женщина-холерик

Ключевыми характеристиками женщины-холерика являются амбициозность и внутренняя сила. Эти личностные качества помогают ей ставить перед собой сложные цели и достигать их.

Девушки с таким типом темперамента любят путешествовать, пробовать себя в новых видах деятельности, узнавать новое. Обучаемость позволяет им уверенно себя чувствовать, ведь она знает, что найдет способы и средства для обеспечения себя и своих детей.

Когда девушка-холерик выходит замуж, она стремится занять в семье доминирующее положение. Ее мало интересуют домашние заботы, он стремится зарабатывать деньги и выгодно их вкладывать.

 

Холерик в детстве

Маленький холерик

Маленький холерик похож на грозу и ураган. Его эмоциональные реакции на жизненные события (как позитивные, так и негативные) очень ярки. При этом дети с холеричной доминантой в темпераменте быстро научаются умело манипулировать взрослыми через публичные истерики, плачь, громкий крик. Когда их желания исполняются, холеричные малыши довольны и искренне благодарят родителей. Они любят приятные сюрпризы.

Как правило, любимыми занятиями дошкольника-холерика являются подвижные игры. В таких играх малыш предпочитает быть главным. В процессе игры ребенок утрачивает чувство времени, ему очень не нравится, когда родители предлагают закончить веселье и пойти домой.

Дети с холеричным темпераментом нетерпеливы. Из-за этой личностной особенности ребята часто меняют секции в сфере дополнительного образования. Придя на кружок, им хочется овладеть новым видом деятельности в совершенстве на первом занятии (или хотя бы на втором). Когда они понимают, что научиться танцевать за 2 занятия невозможно, они тут же утрачивают интерес к данному виду деятельности, переключаются на что-то другое.

В среднем звене школы холерики часто посещают несколько кружков и секций разной направленности, потому что не могут определиться, какой вид досуга им нравится больше. Кроме того, им нравится жизнь, расписанная по часам, поэтому они с удовольствием несутся с одного кружка на другой.

Родителям нужно постоянно следить за самочувствием ребенка, не допускать перегруза. Внешне усталость холерика может не проявляться, но о наступившем переутомлении у ребенка-холерика свидетельствуют такие признаки, как трудности с утренним пробуждением, снижение успеваемости в школе, преобладание сниженного фона настроения, апатия. При появлении первых тревожных звоночков нагрузку в сфере дополнительного образования необходимо снизить.

Ребенок-холерик с детства тренирует свои управленческие навыки, подчиняя себе родителей. Разозлиться холерик может из-за любой ерунды. В подростковом возрасте данная особенность темперамента переходит в агрессивную модель взаимодействия со сверстниками: тинейджеры-холерики часто спорят с товарищами, стремятся, чтобы в споре последнее слово оставалось за ними. Если сверстники не готовы смириться с таким положением дел, холерик смело затевает драку.

Дружеские связи холерик выстраивает по принципу «все товарищи одинаково важны». У них нет лучшего друга, потому что из компании сверстников во дворе им трудно выбрать кого-то одного. Поэтому со всеми ребятами холерик общается одинаково. Часто дворовая компания холерика немного младше его, так как представителям этого психотипа нравится защищать младших, быть для них авторитетом.

Как воспитывать холерика

Родители маленького холерика сталкиваются с серьезными трудностями в воспитании. На запреты и ограничение свободы такие малыши реагируют очень бурно. Родителям нужно научиться игнорировать истерические реакции ребенка, посредством которых он старается добиться того, чего ему хочется. Идти на поводу у ребенка нельзя, иначе родительский авторитет будет навсегда утрачен.

Чтобы холерик успешно осваивал школьную программу, родителям нужно развивать его произвольное внимание. На уроках в школе холерик часто отвлекается на внешние раздражители, в результате чего учебный материал понимает поверхностно.

Повышенный тон голоса в воспитании холерика не приносит желаемого результата. Если мать или отец кричат на ребенка, он будет кричать на них. Попытка воспитательного воздействия перерастет в семейный скандал. Такая ситуация опасна тем, что ребенок-холерик может уйти из дома.

Альтернативой жестоких наказаний и крика является воспитательная беседа. Ребенок непременно прислушается к словам взрослого, если мать или отец будут говорить с ним уверенным тоном, но без повышения голоса. Взрывной холерик должен чувствовать спокойствие родителей. Нужно не наказывать за провинности, а предоставить ребенку возможность самостоятельно устранить негативные последствия собственных ошибочных действий.

Педагогический такт родителей и их мудрость способны превратить негативные черты холерического темперамента ребенка в достоинства. Из агрессивного малыша можно вырастить хорошего управленца, акулу бизнеса.

Холерики экстраверты и интроверты

Конечно, экстравертов среди холериков больше, чем интровертов. Экстравертированные личности данного психотипа получают истинное удовольствие, находясь в центре внимания, принимая активное участие в социальном взаимодействии, особенно если у человека есть сангвинический компонент в структуре характера. Те эмоции, которые возникают в процессе общения с людьми, холерики-экстраверты не считают нужным скрывать.

Интровертами холерики могут становиться в определенные периоды жизни. Например, если человек стоит перед сложным жизненно важным выбором, болеет или переосмысливает свои поступки.

Возможна и другая ситуация, при которой человек, обладающий качествами холерика, является интровертом. Психологи таких людей называют амбивертами, подразумевая при этом то, что в человеке органично сочетаются сильные и слабые стороны разных темпераментов. К примеру, индивид может одновременно быть меланхоликом и холериком, тогда у него и появится инроверсия. Переживая бурные эмоции, такой человек будет стремиться к уединению и глубокому переосмыслению сложившейся ситуации.

В сравнении со всеми другими типами темпераментами, описание холерика в большей степени соответствует традиционному пониманию содержания понятия «экстраверт». Интровертированные холерики встречаются очень редко.

Отличия холерика от других типов темперамента

Сравнение холерика с другими типами темперамента можно представить в виде таблицы:

Параметр сравнения Холерик Сангвиник Флегматик Меланхолик
Стабильность интересов, особенности достижения цели Выражены слабо, но если индивид ставит перед собой значимую цель, он абстрагируется от всего остального и идет к ней напролом. Интересы разнонаправленные, поверхностные, поэтому особых усилий к достижению конкретной цели не прилагает. Интересы устойчивы, но для реализации цели не хватает мотивации. Интересы стабильны, индивид пытается что-то делать, чтобы достичь цели. Однако малейшие трудности его фрустрируют.
Эмоциональный самоконтроль Выражен слабо. Развит хорошо. Находится на высоком уровне. Выражен слабо.
Коммуникативные навыки Конструктивному взаимодействию препятствует неуравновешенность. Развиты на высоком уровне. Становится душой любой компании, умеет устанавливать контакт с самыми разными людьми. В общении избирателен. Круг общения узкий. Развиты слабо, очень закрытый.
Адаптивные способности Развиты хорошо На высоком уровне. Выражены слабо. Выражены слабо.
Стабильность настроения Настроение часто меняется без видимой причины. Эмоциональный фон стабилен, преобладает приподнятое настроение, бодрый настрой. Эмоциональный фон стабильно нейтральный. Настроение часто меняется, предрасположен к депрессии.

Совместимость холерика с другими психотипами

В повседневной жизни, в любви и профессиональной деятельности люди взаимодействуют друг с другом. С холериком сможет ужиться далеко не каждый психотип.

Психотипы Особенности союза
Холерик + флегматик Глубокой эмоциональной привязанности между представителями этих двух психотипов не возникнет. Однако они вполне могут существовать рядом, решая общие задачи.
Холерик + сангвиник Сангвиники не привыкли усложнять жизнь, поэтому они спокойно будут переносить особенности холерического темперамента. Союз сангвиника и холерика можно назвать гармоничным.
Холерик + меланхолик Достигнуть взаимопонимания представителям этих психотипов не удастся. Психологические потребности двух людей в таком союзе удовлетворяться не будут.
Холерик + холерик В процессе общения постоянно возникают конфликтные ситуации, ни один из партнеров не намерен идти на компромисс. Однако если оба партнера готовы расти в личностном плане, прислушиваться друг к другу, то сотрудничество вполне возможно.

Холерик и карьера

Типичный холерик
Типичный холерик

У холерика есть природная предрасположенность к руководящему посту. Он прекрасно справляется с управлением персоналом, быстро адаптируется в новом коллективе. Кроме того, амбициозный холерик стремится вверх по карьерной лестнице, поэтому к должностным обязанностям подходит ответственно.

Как руководитель холерик прекрасно анализирует актуальное экономическое положение фирмы, прогнозирует пути развития предприятия, грамотно подбирает персонал. Для поддержания личного авторитета использует директивные методы, что не всегда положительно сказывается на психологическом климате производственного коллектива. Чтобы завоевать признание подчиненных, холерику нужно научиться тактичности, перестать контролировать каждый шаг подчиненных и отказаться от резкой критики.

В положении подчиненного холерик чувствует себя некомфортно. Ему не нравится подстраиваться под установленные кем-то правила и рамки, его раздражает необходимость отчитываться перед начальством. Холерик редко с восхищением смотрит на директора, чаще мечтает занять его место в скором будущем.

Неиссякаемая энергия этого психотипа позволяет ему успешно справляться с профессиональными обязанностями, совмещать семейную жизнь с частыми и длительными командировками.

Подходящие профессии

Профессиональное поприще холерику стоит выбирать ,исходя и собственных интересов и склонностей. Такой человек не сможет работать по формальному признаку. Если у него не будет возможности реализовать свой потенциал на производстве, он будет злиться и срываться на коллегах. Негатив с работы он будет приносить домой, где отсутствие его профессиональной самореализации приведет к напряженным отношениям в доме.

Подходящими профессиями для холерика являются:

  • адвокат, юрист;
  • аналитик, финансист;
  • политик;
  • врач;
  • менеджер;
  • корреспондент, журналист, телеведущий;
  • режиссер;
  • актер;
  • тренер, коуч;
  • индивидуальный предприниматель.

Тест на определение темперамента

Определить тип темперамента человека можно с помощью специального теста, разработанного Айзенком. Испытуемому предлагается максимально честно ответить на 60 вопросов, в которых содержатся те или иные отличительные особенности реагирования индивида на явления и события окружающего мира.

Заполнение теста не займет много времени. Если проходить его в режиме онлайн, то ответы респондента будут обработаны автоматически.

Иногда для определения типа темперамента человека достаточно проанализировать стиль его деятельности. Холерика выдают динамичность и порывистость, активная жестикуляция и богатая мимика, стремительность и размашистость в движениях.

Что делать, если у человека холерический темперамент

Психологи убеждены, что тип темперамента не может быть хорошим или плохим. На основании детального описания холерика, можно выделить преимущества и недостатки данного психотипа.

энергия холерика бьет ключом, такие люди практически не устают, их работоспособность сохраняется даже в тех случаях, когда они вынуждены работать в неблагоприятных условиях;
за любую работу они принимаются с энтузиазмом;
холерики четко обозначают свои личностные границы и не позволяют другим людям нарушать их;
люди с таким темпераментом быстро принимают решения даже в условиях дефицита времени;
холерики ценят дружеские связи и дорожат дружбой;
держать зло на человека и долго припоминать ему обиды холерики не станут;
человеку данного психотипа не свойственно ориентироваться на мнение окружающих при решении тех или иных вопросов;
холерики – это тот тип людей, которые защищают слабых;
холеричные люди умеют быстро ориентироваться в критических ситуациях;
отличительной особенностью холерика является развитая интуиция, которая помогает ему своевременно замечать знаки судьбы, добиваться успеха;
как правило, холерики – разносторонне развитые люди, у них широкий круг интересов, насыщенная жизнь;
на пути к цели холерик стойко переносит все неудачи, преодолевает трудности;
они способны успешно выполнять сразу несколько дел;
своим азартом и верой в успех начинания холерик зажигает сердца единомышленников, которые готовы помогать ему и двигаться вперед вместе с ним.
холерик не способен поставить себя на место другого человека;
ожидание для них томительно;
уровень произвольного внимания у холерика низкий;
холерик оценивает сложившуюся ситуацию в целом, ему трудно заострить внимание на деталях;
у холерика эмоции всегда одерживают верх над логикой и разумом;
холерик может случайно обидеть человека и не заметить этого;
холерики редко признают свою вину;
если в коллективе случается конфликт, его инициатором чаще всего выступает холерик, который характеризуется как самый конфликтный тип темперамента;
в отношении детей родители-холерики часто применяют жестокие методы воспитания, физическую силу;
в любви холерики порой бывают абьюзерами, брачный союз с таким человеком часто бывает сопряжен с домашним насилием, ревностью и тотальным контролем;
признаки холерика в межличностном общении обнаруживают себя настолько ярко, что собеседник не может расслабиться и чувствовать себя комфортно;
таким людям не свойственно думать о возможных последствиях того или иного поступка;
Слушая голос своего внутреннего «Я», холерик не способен допустить, что у собеседника может быть кардинально противоположное мнение по тому или иному вопросу.

Если результаты тестирования показали, что человек является холериком, оснований для беспокойства нет. Поводов для уныния тоже нет. Такому индивиду стоит развивать свой лидерский потенциал и коммуникативные навыки.

В любви и семейных отношениях ему стоит научиться бережному отношению к близким. Семья – это не то место, где стоит стремиться все подчинить себе. Для достижения гармонии в детско-родительских отношениях, холерику стоит развивать эмоциональный интеллект и навыки самоконтроля.

Советы холерику

Ни один человек не имеет право оправдывать свои негативные поведенческие реакции типом темперамента. С негативными проявлениями темперамента нужно бороться.

Чтобы отношения холерика с окружающими людьми стали более гармоничными и спокойными, представителям данного психотипа нужно:

  1. Развивать в себе умение встать на позицию другого человека и посмотреть на ситуацию под другим углом.
  2. Прежде чем принимать окончательное решение, выносить вердикт по тому или иному делу, нужно научиться собирать максимум информации. При этом важно критически оценивать источники информации.
  3. Важно понять, что ошибки совершают все люди. Не стоит рассматривать ошибку как личную драму – ведь многие ошибки можно исправить, если признать их.
  4. Для холериков будет полезна артикуляционная гимнастика и упражнения ,направленные на развитие дикции. Тренировка артикуляционного аппарата позволит холерику снизить темп собственной речи. Это означает, что партнерам по общению будет комфортнее взаимодействовать с холериком.
  5. Обрести душевное спокойствие и равновесие холерику помогут занятия йогой и медитацией. Духовные практики и дыхательная гимнастика помогут человеку с холерическим темпераментом обрести гармонию с собой и с миром.
  6. Холерику необходимо подобрать для себя социально безопасные способы выражения негативных чувств. Ими могут стать систематические занятия спортом, разрывание листов бумаги, удары кулаками по подушке или стене.

Известные личности

Знаменитыми холериками были:

  • А.С. Пушкин;
  • А.В. Суворов;
  • В.И. Чапаев;
  • Д.И. Менделеев;
  • Петр I;
  • Владимир Зеленский;
  • Дональд Трамп;
  • Фил Макгроу;
  • Тони Раут;
  • Бил Гейтс;
  • Сальвадор Дали.
Холерик в социуме
Холерик в социуме

Таким образом, холерик – это один из психотипов, который имеет свои преимущества и недостатки. В чистом виде данный темперамент встречается редко, так как каждый человек старается стать лучше, устраняя негативные черты, заложенные природой. Систематическая работа над собой делает холерика успешным предпринимателем, хорошим другом и любящим партнером.

Читайте далее:
Психолог Ася Рахович

Психолог со стажем более 8 лет. Консультант по вопросам межличностных и супружеских отношений, поиску себя, гармонизации детско-родительских отношений.

Оцените автора
Психология человека
Добавить комментарий

  1. Ира Долматова

    На самом деле холериков чистых сложно найти, но есть ярковыраженные. У меня вот происходит быстрая адаптация ко всему, шустро работает мыслительный процесс и активность присуща во всем. Но как я заметила, по жизни меня привлекают и сопровождают полностью противоположности. Все мои парни были очень спокойными, мне уютно находится с такими людьми, получаешь комфорт и расслабление, которого иногда не хватает.

    Ответить
Adblock
detector