Самодостаточность

Уверенный перспективный сотрудник

Что такое «самодостаточность»? Что присуще самодостаточным людям? Как развить в себе это качество? Ответы на эти и другие вопросы ищите далее!

Самодостаточность: что это такое

Самодостаточность в психологии – это определенный образ мышления и набор навыков, которые обеспечивают человеку внутреннюю свободу, помогает оставаться независимым от мнения окружающих и обстоятельств. Это яркая черта характера сильной и неординарной личности, не нуждающейся в помощи и одобрении со стороны.

Признаки самодостаточного человека

По каким же признакам можно определить самодостаточную личность?

  • Уверенность в себе. Это счастливые, зрелые, эмоционально уравновешенные люди, которые не кричат о своей самодостаточности. Они адекватно оценивают свои возможности и знают себе цену. Их смелость и яркая индивидуальность говорит сама за себя, выделяет их из толпы. Они не ищут внимания, но всегда привлекают его.
Самодостаточные люди обладают внутренней гармонией. Фото автора Julia Volk: Pexels
  • Способность принимать решения самостоятельно. Самодостаточный человек не нуждается в одобрении стороны. Это сильная и волевая личность, которая в состоянии принимать важные для себя решения, не оглядываясь на мнение окружающих.
  • Ответственность за свои поступки. Самодостаточный человек привык сам нести ответственность за все, что происходит в его жизни. Обратите внимание: он никогда не перекладывает вину на других людей. Ошибки не пугают его, он спокойно анализирует их, учится и идет дальше.
  • Умение бороться со своими страхами. Тревожность – плохой спутник для сильных людей. Самодостаточный человек имеет хорошую привычку бороться со своими страхами, учится их преодолевать, тренирует стрессоустойчивость. Этот полезный навык пригодится каждому! Совет: эмоциональная уравновешенность – вот то, к чему нужно стремиться.
  • Уважение чужих границ. Самодостаточные люди очень тактичны и имеют много положительных качеств. Они лишены привычки перевоспитывать других и самоутверждаться за чужой счет, не навязчивы в общении. Они бережно относятся к чужим личным границам и прекрасно умеют защищать свои собственные.
  • Отсутствие больных привязанностей. Страх одиночества – это не про самодостаточных людей. Это цельные личности, которые не могут представить себе зависимость в любой форме от кого бы то ни было.
  • Социальное благополучие и финансовая независимость. Важно! Самодостаточный человек способен сам себя обеспечивать. Такие люди не обязательно могут быть богатыми, но всегда имеют любимое дело, самостоятельно зарабатывают на жизнь и не зависят финансово от других.
  • Постоянное развитие. Самодостаточные люди – целеустремленные и способные личности. Они любят учиться и совершенствовать свои навыки, эрудированы, обладают широким кругозором. С ними интересно говорить и их интересно слушать.
Задайте вопрос эксперту
Ася Рахович
Ася Рахович
Психолог со стажем более 7 лет. Эксперт раздела "Психология личности"
Задать вопрос

Виды самодостаточности

Существует несколько видов самодостаточности. Деление на виды основано на различных сферах жизни, где это качество необходимо и применяется. С помощью этой классификации можно сказать, самодостаточен ли человек в той или иной сфере. Дадим им определение.

Психологическая самодостаточность.

Это именно тот вид, который чаще всего подразумевается в рассуждениях о самом понятии. Психологически самодостаточный человек – это цельная личность, которая обладает богатым внутренним миром. Ему не требуется чья-либо поддержка. Наоборот, он чаще сам становится поддержкой для других.

Самодостаточные люди излучают уверенность и спокойствие, они прекрасные собеседники и советчики. Фото автора Alexandr Podvalny: Pexels

Им не знаком страх одиночества. Им комфортно наедине с собой, они всегда знают, чем себя занять.

Психологическая несамодостаточность характерна для инфантилизма.

Социальная самодостаточность

Человек, самодостаточный в социальном плане, имеет работу и хобби. Он успешен в своей профессии, постоянно реализует задуманные планы, самосовершенствуется. Важно: это и полная финансовая самодостаточность – возможность самостоятельно зарабатывать себе на жизнь. Имеет, к примеру, свое жилье, автомобиль или другие социальные блага. Причем потребность в этих благах он определяет для себя сам. Это не стереотипы, навязанные обществом в стиле «так надо», «так правильно», а именно то, чего хочет сам человек. Он ставит цели и добивается их благодаря своим способностям.

Всегда быть занятым и востребованным – жизненное кредо самодостаточного человека.

Хозяйственная самодостаточность

Это вид самодостаточности необходим для выполнения ежедневных бытовых дел. Например, люди, способные самостоятельно обслуживать себя в быту – приготовить обед, убрать квартиру, привести в порядок свои вещи – считаются самодостаточными в хозяйственном плане. Для многих эти навыки – дело само собой разумеющееся. Но есть люди, которые их лишены. В некоторых случаях это серьезно усложняет жизнь, делая человека совершенно беспомощным. Совет: хозяйственные навыки и умения нужно развивать у ребенка с самого раннего детства.

Учите детей самостоятельности с раннего возраста. Фото автора Yan Krukov: Pexels

Качества самодостаточного человека

Самодостаточность – это целый набор психологических качеств. Обратите внимание: многие часто путают его с самостоятельностью. Но это разные вещи. Самостоятельный человек может иметь стремления к финансовой независимости, но при этом оставаться слабым. Самодостаточная личность сильна еще и внутренне.

Самодостаточность женщины

Сегодня самодостаточность стала важным качеством для женщины. Многие воспринимают самодостаточную даму как строгую бизнесвумен, но такие характеристики не всегда в полной мере удовлетворяют самодостаточность. Здесь уже начинается подмена понятий, которую диктуют стереотипы современного общества. Мягкость и женственность – это совсем не признак отсутствия самодостаточности. Так все же какая она, самодостаточная женщина?

Как минимум – это взрослая и зрелая личность, которая адекватно оценивает себя и свои возможности, реально смотрит на жизнь, не строит иллюзий, уважительно относится к окружающим и к себе в первую очередь. Она полна сил и энергии, не останавливается на достигнутом, продолжая развивать в себе лучшие качества. Может иметь любимое дело, хобби, работу, которая приносит не только финансовую стабильность и уверенность в завтрашнем дне, но и моральное удовлетворение.

Обратите внимание: самореализация – это важное условие женской самодостаточности. Без самореализации не будет уверенности в себе, которая отличает самодостаточную личность. Не обязательно иметь головокружительную карьеру, чтобы быть самореализованной. Каждая женщина сама определяет свои потребности: кому-то важно зарабатывать большие деньги и иметь высокий статус, для кого-то достаточно просто заниматься любимым делом, чтобы реализовать свой потенциал. В любом из этих случаев, женщина будет социально самодостаточной, ведь она уже финансово независима.

Самодостаточная женщина априори умна, имеет чувство собственного достоинства, а такой человек всегда следит за своим обликом. Как внутренним, так и внешним. Она не беспомощна в быту, всегда прекрасно выглядит и соблюдает порядок вокруг себя. Она интересная и гармоничная личность, которая не соревнуется с другими, а опережает только себя. В семье дарит близким людям атмосферу спокойствия.

Женщина, довольная собой – прекрасная мать и жена! Фото Pixabay

Самодостаточная женщина независима от мужчины. Не только финансово, но и эмоционально. Она уважает в себя и никогда не вступает в зависимые отношения. При этом, специально не выставляет на показ свою силу и возможности. Несмотря на то, что все может сделать сама, не впадает в крайности и не отказывается от разумной помощи, когда она требуется. Вот что значит самодостаточная женщина.

Самодостаточность мужчины

Самодостаточный мужчина – это скала: спокойный, уверенный в своих силах, надежный, честный с собой и с окружающими людьми. При этом он очень силен духом, знает, когда не стоит уступать, отстаивает свои права и жизненные принципы. В нем много качеств, составляющих основу настоящего мужского характера.

У него всегда есть четкий план действий, его сложно сбить с намеченного пути во время достижения цели. Он имеет любимую работу и хорошо зарабатывает. Он знает, что такое ответственность не только за себя, но и за своих близких. С легкостью решает проблемные ситуации. Практически, мужчина-мечта.

Самодостаточные мужчины всегда добиваются своих целей. Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

Обратите внимание: не каждой женщине будет комфортно в отношениях с ним. Такие мужчины не скоро принимают решение о создании семьи, дорожат своей свободой. Они реализованы, живут полной жизнью и им сложно что-то изменить в ней.

Самодостаточный мужчина достаточно прямой и требовательный. Он всегда будет считать себя главным в отношениях. Его слово, скорее всего, будет решающим. Но при этом готов идти на компромиссы ради любимого человека, если чувствует искренность.

Фальшь он видит сразу, ведь сам честен по жизни и требует такого же отношения к себе. Не терпит, когда им пытаются манипулировать. Он выбирает достойных. Рядом с ним может быть только мудрая и сильная внутренне женщина.

Самодостаточность – это хорошо или плохо: плюсы и минусы

Здоровая самодостаточность – это положительная черта личности. Такие люди адекватно воспринимают действительность, они стрессоустойчивы и независимы практически во всех сферах жизни. Это помогает добиться успехов в карьере, защитить себя от манипуляторов или, например, безболезненно пережить разрыв отношений.

Формирование нездоровой самодостаточности – это не есть хорошо. Это негативные проявления. Когда человек живет только своими убеждениями, им завладевает эгоизм. Он становится чересчур требовательным. Для него имеют значение только свои желания, только удовлетворение своих потребностей. Ему по сути уже никто не нужен.

Осознанный выбор в пользу одиночества – проблема многих самодостаточных людей. Фото автора cottonbro: Pexels

Обратите внимание: такие люди нередко остаются одиноки и даже не замечают этого. Это в корне неправильно. Нужно избегать такого исхода.

Как развить в себе самодостаточность: советы психологов

Развить самодостаточность не просто, но возможно. Вот несколько практических советов из психологии, которые одинаково подойдут для представителей обоих полов:

  1. Тренируйте силу воли;
  2. Возьмите за правило ставить цели и выполнять их, начните с малого: постепенно вы войдете во вкус и придете к реализации больших планов;
  3. Научитесь самостоятельно вести свой быт;
  4. Стремитесь к полной финансовой независимости, улучшайте свои материальные возможности;
  5. Занимайтесь саморазвитием: читайте больше качественной литературы, общайтесь с интересными людьми, путешествуйте, посещайте выставки и музеи, ходите в театр и кино;
  6. Прокачивайте свои профессиональные навыки и способности, учитесь у лучших;
  7. Найдите себе хобби, которое вас действительно заинтересует;
  8. Займитесь своим здоровьем и внешним обликом: начните следить за тем, что вы едите, запишитесь в спортзал или самостоятельно соблюдайте хотя бы минимальную физическую активность;
  9. Учитесь расставлять личные границы и не обращать внимание на мнение и поведение других людей. Пожалуй, это самое сложное. Начните с себя: уважайте чужие границы, и к вам будут относиться соответственно. Если нужно, пересмотрите свой круг общения;
  10. Не вступайте в зависимые отношения – уважайте себя, избегайте зависимость в любой форме;
  11. Проработайте свои страхи;
  12. Научитесь спокойно относиться к любой проблеме, не воспринимайте неудачи и критику их как очередной провал. Наоборот, это повод сделать себя лучше;
  13. Перестаньте все время надеяться на кого-то, возьмите ответственность за свою жизнь в свои руки, самостоятельно принимайте важные решения.

А что после самодостаточности: перспективы развития

Стать самодостаточным человеком – отличная перспектива развития личности. Это качество закаляет характер, бережет психологическое здоровье и многое дает для того, чтобы выжить в условиях стремительного ритма жизни и высокой конкуренции. Но и это ведь не самое главное.

Человек – существо социальное. Мы живем в обществе и не можем по-другому. На фоне самодостаточности важно не застрять в собственных убеждениях, не превратиться в эгоиста и не остаться одному.

Уметь позаботиться о себе – это прекрасно, но забота еще и о других людях прекрасна вдвойне! Не зацикливайтесь на себе, будьте способны уделять должное внимание хорошим людям, которые вас окружают!

Читайте далее:
Психолог Ася Рахович

Психолог со стажем более 8 лет. Консультант по вопросам межличностных и супружеских отношений, поиску себя, гармонизации детско-родительских отношений.

Оцените автора
Психология человека
Добавить комментарий

  1. Жора Луговой

    Как-то автор упоминает примеры самодостаточности как критерий для материальной основы: обладание домом, автомобилем, наличием успешной работы. Но я считаю, что это чувство возникает первично из нашей психики и духа ,а уже потом это все отображается в другом. Самодостаточность для меня это – независимость, умение принимать все налегке, чувствовать себя полностью мужчиной или женщиной и неуязвимость от одиночества.

    Ответить
  2. Ольга Андреевна

    Я думаю, что женщину можно назвать самодостаточной, даже если она не имеет вид бизнеследи. Обычная домохозяйка, справляющаяся со своими детьми, уборкой, готовкой, при этом имеющая свои увлечения и хобби, любящая и поддерживающая мужа — это разве не самодостаточная женщина? Для этого не обязательно иметь работу, квартиру и быть успешной в бизнесе.

    Ответить
  3. Оксана Александровна

    Самодостаточный человек — это здоровый на голову человек. Он может не иметь успешной работы, продавать бургеры или шить обувь, но быть счастливым от этого дела и получать необходимые деньги. Он может иметь миллион подработок, что обеспечивать семью и знать, что его семья его поддерживает и благодарна за этот труд. Счастье во всем, понимание того, что все можно, если захотеть и постараться, я думаю, вот что такое самодостаточность в человеке. Когда он видит преграды, и идет к ним навстречу, ищет решение, когда он знает, что он сможет, когда он готов помочь.

    Ответить
Adblock
detector