Буллинг: что это такое простыми словами

Буллинг  (может также писаться «булинг»)— это английское слово, но оно означает совершенно интернациональное явление. Он оставляет глубокий след в жизни многих людей, начиная с школьной скамьи и продолжаясь во взрослой жизни. В этой статье мы раскрываем, что такое буллинг, исследуем его причины и последствия, а также предлагаем способы борьбы и профилактики.

Буллинг — это не просто детские шалости или несерьезные конфликты. Это серьезная социальная проблема, затрагивающая множество людей разного возраста и социального статуса. Ее жертвами становятся не только дети и подростки в школах, но и взрослые на рабочих местах. Влияние травли на психологическое здоровье и благополучие человека может быть долгосрочным и глубоким.

Что такое буллинг

Буллинг — это в психологии повторяющееся агрессивное поведение, когда один человек или группа людей намеренно причиняют вред другому человеку, физически или эмоционально, то есть «буллят» его. Это может проявляться в виде словесных оскорблений, физического насилия, социальной изоляции или кибербуллинга. Важным аспектом является дисбаланс силы — жертва чувствует себя бессильной противостоять агрессору.

Простыми словами, буллинг — это когда кто-то систематически обижает другого, делает это нарочно и при этом понимает, что причиняет вред. Это может быть школьник, который травит одноклассника, или начальник, который унижает подчиненного. Такая ситуация заставляет жертву чувствовать себя уязвимым, одиноким и беспомощным.

В школах буллинг часто проявляется в виде издевательств, сплетен или физического насилия. Это может оказать серьезное влияние на учебу, социальную жизнь и психологическое состояние ребенка.

Во взрослой жизни буллинг также распространен, особенно на рабочих местах, где он может принимать форму моббинга, профессионального изоляционизма или даже сексуальных домогательств. Это влияет не только на профессиональную деятельность, но и на личную жизнь, вызывая стресс и тревожность.

Кто такой абьюзер в отношениях

Причины

Буллинг часто коренится в психологических факторах как у агрессоров, так и у их жертв. Среди агрессоров распространены низкая самооценка, агрессивное поведение, которое они могли усвоить в семье, и желание доминировать или контролировать других.

Некоторые из них пытаются справиться с собственными неуверенностью и проблемами, издеваясь над другими. Жертвы буллинга, с другой стороны, часто страдают от социальной изоляции, низкой самооценки или тревожности, что делает их более уязвимыми для агрессии со стороны сверстников.

Буллинг также тесно связан с социальными и культурными факторами. Он может проявляться в обществах, где принято агрессивное поведение, дискриминация или неравенство. В таких культурах доминирующие группы часто используют коллективную агрессию для поддержания своего статуса.

Школы и рабочие места, где преобладает конкурентная среда, также способствуют возникновению травли, так как индивиды могут использовать его для достижения личных целей.

Семья играет ключевую роль в формировании отношения к травле. Дети, растущие в семьях, где присутствует насилие, агрессия или недостаток внимания и поддержки, могут усвоить подобное поведение и проявлять его в отношении сверстников. Общество в целом также несет частичную ответственность за распространение насилия. Например, СМИ могут поддерживать агрессивные стереотипы, а образовательные учреждения иногда не предпринимают достаточных мер, чтобы прекратить травлю.

Виды

Кибербуллинг – это форма буллинга, осуществляемая через цифровые платформы, такие как социальные сети, мессенджеры и форумы. Это может включать в себя распространение слухов, угроз, оскорблений, съемка на видео без согласия или размещение унизительного контента о жертве в интернете.

Особенностью кибербулинга является его анонимность и возможность быстрого распространения информации среди большого числа людей.

Травля на рабочем месте включает в себя систематические действия, направленные на унижение, изоляцию или подрыв авторитета сотрудника. Это может проявляться в виде постоянной критики, распространения слухов, игнорирования или изоляции от команды.

Такое поведение часто приводит к профессиональному и личному дискомфорту, снижению производительности и даже к увольнению.

Что такое булинг в школе? Он также называется школьной травлей и включает в себя физическое насилие, словесные оскорбления, социальное исключение и распространение слухов.

Такие действия могут иметь серьезные последствия для психологического состояния и академической успеваемости ребенка.

Группы риска включают детей и подростков с низкой самооценкой, высокой тревожностью или отличающихся от большинства по физическим, культурным, этническим или другим признакам. Взрослые, работающие в высококонкурентной или агрессивной рабочей среде, также могут булить сослуживцев.

Частота различных видов травли в среднем по российским школам по данным министерства образования на 2022 год

Иными словами, почти половина нынешних подростков сталкиваются с насилием разной степени в школе.

Законодательство

Законодательная база по борьбе с травлей варьируется в зависимости от страны. В России нет отдельной статьи за буллинг. Но действия, его составляющие, могут классифицироваться как преступления или правонарушения. Угрозы, побои, хулиганство, клевета наказываются в соответствии с уголовным кодексом, оскорбление – с административным. За умышленную порчу имущества можно подать гражданский иск и получить компенсацию.

Наказания за буллинг могут включать административные или дисциплинарные взыскания, такие как предупреждения, штрафы или увольнение с работы. В некоторых случаях, особенно при физическом насилии или кибербуллинге, действия могут рассматриваться как уголовное преступление, что влечет за собой более серьезные последствия, включая исправительные работы, штрафы или тюремное заключение.

Важно отметить, что законодательство постоянно развивается в ответ на новые формы травли, особенно в цифровой среде.

Как бороться с буллингом

Для того чтобы справиться с буллингом, жертвам необходимо знать, что они не одиноки и что есть стратегии и ресурсы, которые могут помочь. Важно:

• Сохранять доказательства: Сохранять все сообщения, записи и др.
• Говорить: Ребенку следует обращаться за помощью к родителям, учителям, доверенным лицам или психологам.
• Избегать конфликтов: Избегать прямых конфронтаций с буллерами, которые могут усугубить ситуацию.
• Самоутверждение: Развивать навыки самоутверждения и самозащиты.
• Поддержка: Искать поддержку у сверстников или через группы поддержки.

Учителя и родители играют жизненно важную роль в борьбе с агрессией школьников. Они могут:

• Обучение: Проводить образовательные сессии о травле и его последствиях.
• Наблюдение: Внимательно наблюдать за поведением детей и своевременно реагировать на изменения.
• Поддержка: Поддерживать открытые каналы коммуникации с детьми, чтобы они могли говорить о своих проблемах.
• Пример: Показывать пример эмпатии и уважительного обращения с другими.
• Вмешательство: Вмешиваться и прекращать травлю, когда он происходит.

Ася Рахович

Психолог со стажем более 8 лет. Консультант по вопросам межличностных и супружеских отношений, поиску себя.

Задать вопрос

Профилактика буллинга в школе

Школы могут проводить в классе различные проекты и мероприятия для повышения осведомленности и профилактики буллинга:

• Ролевые игры и симуляции: помогают ученикам понять последствия травли и развить навыки эмпатии.
• Тематические уроки: обучение детей узнаванию травли и правильным способам реагирования.
• Школьные ассамблеи: с участием гостевых лекторов, обсуждение проблемы на общешкольных собраниях.
• Проекты по взаимопомощи: создание групп поддержки и наставничества среди учащихся.

Учебные заведения должны:

• Создать политику нулевой толерантности: четко определенные правила и последствия для действий, квалифицируемых как травля.
• Обучение персонала: регулярные тренинги для учителей и административного персонала по выявлению и предотвращению травли.
• Консультации: предоставление услуг школьного психолога или консультанта для помощи учащимся.
• Участие родителей: информирование и вовлечение родителей в процессы профилактики и реагирования.

Профилактика кибербуллинга

• Образовательные программы: преподавание безопасного поведения в интернете и социальных сетях.
• Мониторинг: использование программного обеспечения для мониторинга школьной сети.
• Родительский контроль: обучение родителей использованию инструментов родительского контроля в домашних условиях.

Последние годы показывают значительный прогресс в осознании и борьбе с травлей. Школы, общественные организации и правительства активно работают над созданием безопасной образовательной среды, уменьшением инцидентов травли и поддержкой жертв. Эти усилия способствуют формированию более инклюзивного и поддерживающего сообщества.

Вопрос-ответ

Что такое человечность

Что такое аутофобия и как перестать бояться одиночества

Что такое инфантильность: примеры инфантилизма мужчин и как перестать быть инфантильным